Letzten Monat hat meine Cousine dreihundert Dollar für Hautpflege ausgegeben. Ihr Gesicht? Blühte immer noch wie der Teufel. Wissen Sie warum? Bei ihr war alles verkehrt. Das ist es, was wir bei Bucket List Nation immer wieder erleben: Leute geben Geld für Probleme aus, die sie sich selbst verursachen.
Bei diesen 12 beliebten Beauty-Fehlern, die Ihre Haut ruinieren, geht es nicht darum, mehr Produkte zu kaufen. Es geht darum, die dummen Dinge zu unterlassen, die wir alle tun, ohne unbedingt darüber nachzudenken.
1: Schmutzige Hände ruinieren alles
Vorgestern habe ich gesehen, wie eine Person ein ausgefallenes Serum direkt nach zwanzig Minuten Scrollen auf Instagram verwendet hat. Ihr Telefon? Bedeckt mit was weiß ich. Ihre Hände? Öl hat nie Seife berührt. Immer wenn Sie Ihr Gesicht mit schmutzigen Händen berühren, schmieren Sie buchstäblich Bakterien und Schmutz über Ihr gesamtes Gesicht. Und wenn dann zufällig Pickel auftauchen, tun Sie so, als wären Sie überrascht. Waschen Sie zuerst Ihre Hände. Immer. Fünfzehn Sekunden. Fertig. Verhindern Sie Reizungen in einem frühen Stadium.
2: Auslassen der Ölreinigung
Klingt widersinnig, oder? Damen mit fettiger Haut lesen von Ölreinigern und rennen weg. Das hat mein bester Freund all die Jahre gemacht, und er fürchtet weiterhin Ausbrüche, die nicht auftreten könnten. Öl löst Öl – das ist Chemie. Der Trick? Wählen Sie ein mildes, nicht komedogenes Öl, das die Poren nicht verstopft oder Akne verursacht.
Versuchen Sie eine zweite abendliche Reinigung. Entfernen Sie Make-up mit Grab Skincare-Produkten wie einem Reinigungsbalsam oder Mizellenwasser. Tragen Sie dann Ihre gewöhnliche milde Seife auf. Ohne sich eingeengt zu fühlen, wird das Gesicht tatsächlich sauber. Hören Sie aber auf zu schrubben, als würden Sie verbrannte Töpfe reinigen. Starkes Massieren zerstört Kollagen und Elastin darunter. Sie bekommen schneller Falten als im Alter. Verwenden Sie stattdessen leichte kreisende Bewegungen. Trocknen Sie sich mit Ihrem Handtuch ab, greifen Sie Ihr Gesicht nicht an.
3: Den Toner-Schritt ignorieren
Waschen stört den pH-Wert Ihrer Haut – das weiß jeder. Die Mehrheit der Menschen behebt es jedoch nicht. Der einzige Unterschied ist, dass ein guter Toner wiederherstellt und hydratisiert und Ihr Gesicht auf die folgenden Seren und Cremes vorbereitet. Sie brennen aus einem bestimmten Grund. Besorgen Sie sich etwas, das empfindliche Haut nicht zerstört, sondern hilft.
4: Übermäßiges Peeling
Sie wissen um das Peeling, das abgestorbene Hautzellen entfernen und die Hautstruktur verbessern soll? Und jeder hat sich ein wenig davon mitreißen lassen. Übertreiben schwächt Ihre Hautbarriere vollständig. Dasselbe, was es Ihrer Haut angetan hat – es verursacht Akne und ist unkontrollierbar reizend und trocken wie alte Knochen. Je nach Hauttyp 1-3 Mal pro Woche anwenden. Chemische Peelings schlagen in den meisten Fällen physikalische Peelings. Die Scrubs sind normalerweise zu aggressiv. Gönnen Sie Ihrer Haut Pausen. Sie braucht Erholungszeit.
5: An der Haut herumdoktern
Es gibt etwas in Ihrem Gehirn, das durch das Ausdrücken von Pickeln befriedigt wird. Fünf Sekunden danach blicken Sie Entzündungen und potenzieller Hyperpigmentierung direkt ins Gesicht.Jedes Mal, wenn Sie an trockener Haut oder Pickeln herumzupfen, verursachen Sie wochenlange Hautreizungen. Bei bestimmten Hauttypen kann dies zu dauerhaften Narben führen. Irgendetwas mit den Händen.
6: Make-up nachts nicht entfernen
Mit Make-up ins Bett gehen? Das bittet geradezu um verstopfte Poren. Die ganze Nacht entstehen Mitesser und Akne, während Sie schlafen. Ihre Haut repariert sich nachts. Sie kann ihre Aufgabe nicht erfüllen, wenn sie unter Make-up erstickt.
7: Ungeschützter Aufenthalt in der Sonne.
Längere Sonneneinstrahlung führt zu Hautkrebs, braunen Flecken, frühen Falten, feinen Linien, all dem, was niemand will. Schützen Sie sich täglich. Tragen Sie einen Hut, suchen Sie sich Sonnenschutzkleidung, suchen Sie Schatten, tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher auf. Tun Sie es auch drinnen. Und an bewölkten Tagen. UV-Strahlen spotten Mauern und Wetter.
Beginnen Sie früh mit dem Sonnenschutz
Vorbeugen ist besser als heilen. Starke Wirkstoffe müssen nicht so jung sein, aber in jedem Alter ist Sonnenschutz ein Muss. Täglicher Lichtschutzfaktor ist buchstäblich das effektivste Anti-Aging-Produkt auf der Erde. Nichts anderes kommt dem nahe.
8: Individuelle Anpassung der Hautpflegeroutine.
Es wäre absurd, das genaue Hautpflegeprogramm einer anderen Person zu kopieren. Es ist nicht ihr Gesicht. Passen Sie es an die tatsächlichen Bedürfnisse Ihrer Körperhaut an. Das Befüllen von Instagram mit Hautpflege wird alles reizen oder alle zugrunde liegenden Hautprobleme, die herumlungern, verschlimmern. Beginnen Sie mit den Grundlagen: Reiniger, Feuchtigkeitscreme, Sonnenschutzmittel. Schauen Sie sich tatsächlich die Inhaltsstoffe an, bevor Sie irgendwelches Zeug hineinschütten. Erstellen Sie eine Routine, die auf Ihre Hautprobleme und Ihren Hauttyp zugeschnitten ist.
9: Den Hals vergessen
Und Sie stellen fest, dass Ihr Hals viel früher altert als Ihr Gesicht. Niemand erinnert sich beim Hautpflegen daran, dass er da ist. Reinigen, tonisieren, befeuchten, schützen Sie das Blut Ihres Halses – es ist wichtig – weil es so ist.
10: Wetteränderungen erfordern verschiedene Produkte.
Ihre Haut wird durch den Wechsel der Jahreszeiten, durch Stress, durch eine Ernährungsumstellung und durch andere Lebensstilfaktoren beeinflusst. Dieselben Produkte das ganze Jahr über? Sie kämpfen gegen Ihre eigene Biologie. Passen Sie es an: Im Sommer leichtere Produkte, im Winter mehr Fett, um alles feucht zu halten. Handeln Sie im Interesse Ihrer Haut und nicht gegen sie.
11: Das falsche Produkt in der falschen Reihenfolge verwenden.
Die zufällige Verwendung der Produkte funktioniert nicht richtig. Leichte Texturen am Anfang, schwerere am Ende – das hilft den schweren, die Feuchtigkeit zu speichern, und führt tatsächlich zu optimalen Ergebnissen. Sie werfen buchstäblich Produkte weg. Die hochwertigsten Produkte funktionieren nicht effizient, wenn sie falsch angewendet werden. Die Regel lautet, die dünnen Texturen am Anfang und die dickeren am Ende aufzutragen. Dies hilft, Feuchtigkeit einzuschließen und die besten Ergebnisse zu erzielen.
12: Nicht über Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil nachdenken.
Was Sie morgen essen, wird nächste Woche auf Ihrem Gesicht erscheinen. Zu viel Zucker, Alkohol, Koffein und all dieser Müll verursacht Ausbrüche und lässt die Haut fahl aussehen. Essen Sie frische Lebensmittel, trinken Sie echtes Wasser, um hydriert zu sein, essen Sie eine ausgewogene Ernährung. Ihr Gesicht erzählt alles, was Sie ihm zuführen.
Letzte Worte
Suchen Sie sich buchstäblich eine Sache aus. Ändern Sie sie morgen. Bleiben Sie zwei Wochen dabei. Dann nehmen Sie sich eine andere vor.Wir haben es satt, dass Leute bei Bucket List Nation Geld für Produkte ausgeben und sich mit den einfachsten Fehlern selbst ruinieren. Ihre Haut wird mitmachen, wenn Sie aufhören zu kämpfen.
Häufig gestellte Fragen
Was sind die Fehler bei der Hautpflege?
Die größten sind, das Gesicht mit kontaminierten Händen zu berühren, übermäßig zu peelen, mit Make-up zu schlafen, das Auftragen von Sonnencreme zu vergessen und die Produkte in der falschen Reihenfolge anzuwenden.
Welches sind die häufigsten Hautpflegeprobleme?
Die meisten Menschen nennen Akne, Trockenheit, vorzeitige Hautalterung, Hyperpigmentierung und eine gestörte Hautbarriere an erster Stelle.
Was sind die sieben Todsünden in der Hautpflege?
Übermäßiges Peeling, Verzicht auf Sonnenschutz, Pickel ausdrücken, Abschminken vergessen, aggressive Produkte verwenden, den Hals vernachlässigen und zufällige Routinen.
Was ist die 4-2-4-Regel in der Hautpflege?
Ölreinigung (4 Minuten), Massage (2 Minuten), Spülung mit warmem Wasser (4 Minuten) – das ist eine koreanische Doppelreinigungstechnik.
Was ist die 1%-Regel in der Hautpflege?
Es geht darum, jeden Tag kleine und regelmäßige 1-Prozent-Veränderungen vorzunehmen, anstatt drastische Veränderungen über Nacht, die Ihre Haut verblüfft zurücklassen.
Was sind die 5 Grundlagen der Hautpflege?
Reiniger, Toner, Feuchtigkeitscreme, Sonnenschutz und Peeling (richtig und sparsam angewendet).
